Prana
La práctica regular del yoga aporta disciplina a nuestro cuerpo y mente y mejora los procesos del sistema nervioso. Nos aporta energías renovadas para ayudarnos en vida de una manera más consiente, alegre y positiva.
En cada una de las sesiones de mi práctica dejo envolverme por ese pequeño mundo que termina en los límites de mi esterilla. Un proceso que permite concentrarme para comprender y aceptar quien soy y para proyectar quien quiero ser.