Bienvenida a mi estudio donde podemos unirnos en la práctica y meditación. Creamos las clases de Yoga para explorar nuestro potencial, meditamos para calmar la mente moviéndonos hacia delante, creciendo consciente.
Imparto clases prácticas de Yoga a medio camino entre el clásico “Hatha” y el dinámico “Ashtanga”, sin olvidar las esenciales Vinyasas.
Las sesiones están especialmente pensadas para todos los niveles, tratando a los alumnos principiantes, intermedios y avanzados de forma individualizada, según sus necesidades.
El yoga está en todas partes estos días. ¿Pero está dentro de ti? Este curso intensivo está especialmente dedicado a todos los que quieren profundizar en la maravillosa ciencia del yoga.
Impartido por Yana Selitskaya y Javier Salinas
Creamos las clases para explorar nuestro potencial, meditamos para calmar la mente moviéndonos hacia delante, creciendo consciente.
En cada una de las sesiones de mi práctica dejo envolverme por ese pequeño mundo que termina en los límites de mi esterilla.
La Sadhana es mi herramienta indispensable para aceptarme a mi misma y servir mejor a todos los seres vivos.
La práctica regular del yoga aporta disciplina a nuestro cuerpo y mente y mejora los procesos del sistema nervioso. Nos aporta energías renovadas para ayudarnos en vida de una manera más consiente, alegre y positiva.
En cada una de las sesiones de mi práctica dejo envolverme por ese pequeño mundo que termina en los límites de mi esterilla. Un proceso que permite concentrarme para comprender y aceptar quien soy y para proyectar quien quiero ser.
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