Классы и оздоровление с
Яной Селицкой

Scroll

Я провожу практические занятия йогой между классической «Хатхой» и динамической «Аштангой», не забывая об основных виньясах.

Занятия специально разработаны для всех уровней, с индивидуальным подходом к ученикам начального, среднего и продвинутого уровней в соответствии с их потребностями.

blog Retiro de Yoga en la

Как практиковать и передавать знания йоги.

50-часовой курс подготовки учителей йоги. Ноябрь 2021 г.

В наши дни йога есть повсюду. Но есть ли она внутри вас? Этот интенсивный курс специально предназначен для всех, кто хочет погрузиться в чудесную науку йоги.

Преподаватели Яна Селицкая и Хавьер Салинас.

clases yoga online

01.Йога в студии

Узнай наш потенциал

Мы создаем классы, чтобы исследовать наш потенциал, мы медитируем, чтобы успокоить ум, движущийся вперед, растущий сознание.

На каждом из сеансов моей практики я позволяю себе окунуться в тот маленький мир, который заканчивается у границ моей циновки.
Садхана – мой незаменимый инструмент, чтобы принять себя и лучше служить всем живым существам.

clases-yoga-Barcelona-niños

02. Йога для детей

Баланс и гармония

Основная цель практики йоги для детей – это поиск баланса и гармонии, а также контроль над чувством дисциплины. Это хорошая основа для счастливой и здоровой жизни.

clases-yoga-Barcelona

3. Частные занятия

Индивидуальное внимание

Частные занятия в вашем помещении или в студии.
Учитель будет полностью сосредоточен на ученике с определенными корректировками и последующими действиями во время занятия.

estudio Yana 04

4. Онлайн-йога

Практика из вашего пространства

Опыт, практикуемый из вашего пространства.

Это помогает вам развить глубокое внутреннее осознание, не выходя из дома. Онлайн-классы пробуждают самодисциплину, позволяя организовать время и пространство.

Прана

Регулярная практика йоги дисциплинирует наше тело и разум и улучшает процессы нервной системы. Это дает нам обновленную энергию, которая помогает нам в жизни более сознательным, счастливым и позитивным образом.

На каждом из сеансов моей практики я позволяю себе окунуться в тот маленький мир, который заканчивается у границ моей циновки. Процесс, который позволяет мне сконцентрироваться, чтобы понять и принять то, кем я являюсь, и спроецировать то, кем я хочу быть.

Классы:

Понедельник: 11:00
Вторник: 19:30

Пространство: Via Augusta 165

Четверг: 19:30
Суббота: 11:00
Пространство: Ashtanga yoga loft Urqunaona 

Стоимость:

15€ отдельный класс.
70€ абонемент – 8 занятий в месяц

Онлайн подключение в программе Zoom

Любой онлайн класс в группе 8€
Абонемент на 12 классов 35€
Все занятия транслируются в режиме онлайн.
Участие как в студии так и онлайн проводятся по предварительной записи.

yoga en Barcelona

«Практика, практика, практика ... и все придет».
Шри Кришна Паттабхи Джойс

Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestra web.