Clases & Bienestar con
Yana Selitskaya

Bienvenida a mi estudio donde podemos unirnos en la práctica y meditación. Creamos las clases de Yoga para explorar nuestro potencial, meditamos para calmar la mente moviéndonos hacia delante, creciendo consciente.

clases yoga estudio

Классы и оздоровление с
Яной Селицкой

Scroll

Я провожу практические занятия йогой между классической «Хатхой» и динамической «Аштангой», не забывая об основных виньясах.

Занятия специально разработаны для всех уровней, с индивидуальным подходом к ученикам начального, среднего и продвинутого уровней в соответствии с их потребностями.

clases yoga online

01.Йога в студии

Узнай наш потенциал

Мы создаем классы, чтобы исследовать наш потенциал, мы медитируем, чтобы успокоить ум, движущийся вперед, растущий сознание.

На каждом из сеансов моей практики я позволяю себе окунуться в тот маленький мир, который заканчивается у границ моей циновки.
Садхана – мой незаменимый инструмент, чтобы принять себя и лучше служить всем живым существам.

clases-yoga-Barcelona-niños

02.Йога для детей

Баланс и гармония

Основная цель практики йоги для детей – это поиск баланса и гармонии, а также контроль над чувством дисциплины. Это хорошая основа для счастливой и здоровой жизни.

clases-yoga-Barcelona

3. Частные занятия

Индивидуальное внимание

Частные занятия в вашем помещении или в студии.
Учитель будет полностью сосредоточен на ученике с определенными корректировками и последующими действиями во время занятия.

estudio Yana 04

4. Онлайн-йога

Практика из вашего пространства

Опыт, практикуемый из вашего пространства.

Это помогает вам развить глубокое внутреннее осознание, не выходя из дома. Онлайн-классы пробуждают самодисциплину, позволяя организовать время и пространство.

Прана

Регулярная практика йоги дисциплинирует наше тело и разум и улучшает процессы нервной системы. Это дает нам обновленную энергию, которая помогает нам в жизни более сознательным, счастливым и позитивным образом.

На каждом из сеансов моей практики я позволяю себе окунуться в тот маленький мир, который заканчивается у границ моей циновки. Процесс, который позволяет мне сконцентрироваться, чтобы понять и принять то, кем я являюсь, и спроецировать то, кем я хочу быть.

«Практика, практика, практика ... и все придет».
Шри Кришна Паттабхи Джойс

Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestra web.